Julia Dietze

In meiner Arbeit als psychologische Psychotherapeutin für Verhaltenstherapie begleite ich Menschen dabei, belastende Gedanken, Gefühle und Verhaltensmuster zu verstehen und Wege zu finden, die sich leichter, stimmiger und lebendiger anfühlen.

Es macht mir Freude auch in der Therapie kreativ zu sein. Gemeinsam mit meinen Klient:innen entdecke ich neue, hilfreiche Möglichkeiten, die wirklich zu ihnen passen.

Mir geht es dabei nicht nur um Symptomlinderung, sondern darum, (wieder) Zugang zu dem zu finden, was ein erfülltes Leben ausmacht: zu den eigenen Werten, zu dem, was Sinn stiftet, und zu dem, was wirklich wichtig ist.
Es berührt mich jedes Mal, Menschen auf dieser persönlichen Reise zu begleiten und sie dabei zu unterstützen, schwierige Gefühle zuzulassen, sich selbst mit Mitgefühl zu begegnen sowie den Mut zu fassen, Neues auszuprobieren.

Ich glaube fest daran, dass Veränderung dann möglich wird, wenn wir uns selbst mit Wärme und auch mal mit Humor zu begegnen – gerade dann, wenn alte Glaubenssätze laut werden.

Neben der klassischen Verhaltenstherapie biete ich auch Sexual- und Paartherapie an, um Menschen in ihren Beziehungen, ihrer Intimität und ihrem Erleben von Nähe zu stärken. Außerdem liegt ein weiterer Schwerpunkt meiner Arbeit auf der ADHS-Diagnostik und -Behandlung, um Betroffene dabei zu unterstützen, sich selbst besser zu verstehen und ihren Alltag mit mehr Klarheit und Selbstakzeptanz zu gestalten.